美容に絶対に欠かせない「保湿」とは

 

美容というと単に表面だけキレイにすればいいと考えがちですが、本来的にはそれだけではNG行動です。美容とは、お肌だけでなく体系なども含めてすべてをキレイにすることを言います。

 

したがって、表面だけでなく「内面」にもキレイが必要になります。ただし、内面には2種類あり、「カラダの内側」と「自分本来の性格」とがあります。ここでは「カラダの内側」について話をしていきます。

 

最近よく耳にする「透明感」や「美肌」ですが、これらは何から作られていくかご存知でしょうか。これは女性誰もが知っているお肌のお手入れの基本「保湿」にあります。

 

保湿がしっかりとされていないと乾燥や敏感などの肌トラブルの原因になります。また、それ以上に年齢を重ねていくと「シワ」「シミ」などの”老け顔に見られてしまう”肌トラブルの根本原因になってしまいます。

 

これらのことで分かるように「保湿」は本当に大切です。たとえ、現在の肌状態に問題がないとしても徹底的に保湿ケアをしておくことが大切です。

 

なお、お肌は肌内部から作られますので外からの保湿だけでなく、体内で作られる保湿成分ヒアルロン酸の生成をサポートしてくれる食材を毎日の食事にとりいれるなど、”枯れ肌”にしないような工夫をすることも大切です。